南瓜粉的作用和功效 南瓜粉的功效与作用及食用方法

本文内容大纲：

• 1、南瓜粉的功效与作用
• 2、南瓜粉有什么功效与作用 南瓜粉的功效与作用介绍
• 3、南瓜粉的功效与作用有哪些

南瓜粉的功效与作用

核心功效

保护胃粘膜、降低血糖、解毒

南瓜粉的简介

南瓜粉就南瓜加工而成的粉末，含有丰富的营养成分，包括有多种氨基酸、胡萝卜素、D族维生素、维生素E抗坏血酸、蛋白质、膳食纤维、微量元素等。南瓜粉有助于减肥，其中含有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量非常低。

功效作用

1、保护胃粘膜：南瓜粉含有丰富的果胶，可以保护胃内粘膜，促进溃疡愈合。南瓜所含成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，避免积食。

2、降低血糖：南瓜粉含有丰富的钴，可以促进人体新陈代谢，提升人体的造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。南瓜粉含有的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，降低血糖。

3、解毒：南瓜粉中的果胶有很好的吸附性，可以中和、清除体内重金属和部分农药，有助于体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

无特殊禁忌人群。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法

南瓜饮：将2匙南瓜粉加入1杯热水中，冲饮。

南瓜粉有什么功效与作用 南瓜粉的功效与作用介绍

1、降血糖功效：南瓜粉中含有丰富的钴元素，有利于促进机体新陈代谢，促进造血功能，可参加体内维生素B12的合成，是构成胰岛细胞所必需的微量元素，可用于降血糖，治疗糖尿病。

2、解毒功效：南瓜粉含有丰富的维生素和果胶成分，可有效清除体内细菌毒素和其他有害物质，比如铅、汞等重金属元素和放射性元素。

3、助消化保护胃黏膜功效：南瓜粉具有促进胆汁分泌，增加胃肠蠕动的作用，从而有利于食物的消化，可用于治疗消化不良。南瓜粉中的果胶成分，还可保护胃粘膜免受刺激，促进胃溃疡的愈合。

南瓜粉的功效与作用有哪些

南瓜粉就是南瓜的粉末。南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素等，对人体十分有益，脂肪含量却非常低。南瓜粉的功效与作用不仅体现为美容，南瓜粉的功效与作用还体现为预防中风等药用作用。为什么南瓜粉的功效与作用有这么多呢?南瓜粉的功效与作用究竟有哪些呢?

南瓜粉的功效与作用

1、补中益气

南瓜粉含有丰富的碳水化合物、葡萄糖、淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素及钙、磷、钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外南瓜粉还有瓜氨酸、精氨酸等及一些对人体十分有益的酶类，南瓜粉对人体有润肺化痰、补中益气等作用。

2、解毒

南瓜粉含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，南瓜粉能起到解毒作用。

3、保肝护肝

南瓜粉中的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，中和、清除体内重金属和部分农药，南瓜粉还能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。

4、降血压

南瓜粉含有丰富的钴，南瓜粉对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用，南瓜粉中的钴还可扩张血管，降低血压。

5、促进生长发育

南瓜粉中含有丰富的锌，南瓜粉中的锌参与人体内核酸、蛋白质的合成，，南瓜粉中的锌是肾上腺皮质激素的固有成分，南瓜粉中的锌是人体生长发育的重要物质。

南瓜粉的营养价值

1、保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

2、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。